ルーティンはこなせた。一応、声を出すことを意識して挨拶ができた。気づいたら一応動けた。

やることを明確にして、1日を過ごしたい。やはり、やることがない日は非常にコンディションが悪く下がるので、これはなんとかしなければならない。嘘でも、感情は表に出さないことをする。きつい時は、適度に休憩を挟んで気持ちが落ち過ぎないように注意する。